ゆうき

某外資系企業のアラフィフ管理職。使命感や責任感で強さというよろいをかぶって、ついつい頑張りし過ぎる傾向。同じような方と一緒に、自分を労わり、励まし、自分に優しくなる…そんな時間と場所を作りたいとブログを始めました。一緒にスイッチをオンオフして、人生前進させて、また明日も一緒にがんばれたら…そんなブログです。

Uncategorized コラム他

自分を大切にするとは? ~yuukiのつぶやき~

2023/2/8  

おはようございます、yuukiです。ブログにお越しいただきありがとうございます。 先日誕生日を迎えたのですが、同僚から「自分にも優しくしてね」という言葉をかけられました。これまさに、今年スキルを上げた ...

モチベーションアップ

仕事が辛いと感じたときは~工夫①

2023/2/8  

ブログにお越しいただきありがとうございます、yuukiです。 ゴール設定とそこに向かう行動は、人生の中で何度も繰り返し行っていますね。私も日々磨いていきたいな、と思っているスキルです。毎年、四半期ごと ...

リーダーシップ

リーダーシップをシンプルに考えてみる

2022/10/10  

ブログにお越しいただきありがとうございます、yuukiです。本日は、リーダーシップに行き詰まってしまった時の、ひとつのtipsです。 近年、「エッセンシャル思考」というベストセラーの本もありますが、何 ...

モチベーションアップ

取り入れたい習慣をルーティンにするtips ①

2022/8/25  

おはようございます。yuukiです。 新しく習慣に入れたいことを、どうやって習慣化するか、今まで何十冊このテーマについて本を読んだか分かりません。 いろいろ試して、一番初級編で習慣化に繋がりやすかった ...

モチベーションアップ

投げかける言葉~相手にも自分にも~

2022/8/24  

おはようございます、yuukiです。 リーダーとて疲れるし、自信を失うこともあります。思考とは、自分が頭の中で考えている「問い」であることを加味すれば自分にどんな言葉を投げかけるのか?ということを日々 ...

人の仕組み

寝る準備をする

2022/8/23  

おはようございます、yuukiです。今日の目覚めはいかがですか? 私は夜中に何度か目が覚めてしまって、やや眠かったです。 質を高めるなら何にせよ準備って大事だなと。例えば、食事は準備する時点からスター ...

コラム他

褒めからどんな変化がうまれるか

2022/8/15  

こんばんは、yuukiです。ブログにお越しいただきありがとうございます。 普段から褒めることは多いのですが、褒めについてのいい影響はいろんな文献でも目にします。そこで、自分の「褒めスキル」を向上させて ...

モチベーションアップ

朝の気分を整える

2022/8/14  

おはようございます、yuukiです。サウナでもよく使われる「整える」という言葉心地よくて好きな動詞です。 朝の気分をどうするのか、はとても大事でストレスフルになっている時は朝起きて自分の頭に思い浮かぶ ...

リーダーシップ

手段より目的

2022/8/13  

ブログにお越しいただきありがとうございます、yuukiです。先日、若手リーダーが壁にぶつかり「やり方が分からない」と思考停止状態。こういう時、ありますよね。そして、常に誰かに相談できる環境でもない場合 ...

モチベーションアップ

目の前の課題に悩んだり、考え込んだとき

2022/8/13  

おはようございます、yuukiです。いくつになっても、成長し続ける限り、課題やチャレンジがありますね。そして、悩んだり、考え込んでしまうことは、やはりあるのではと思います。 そんなとき「どうやったら出 ...