ゆうき

某外資系企業のアラフィフ管理職。使命感や責任感で強さというよろいをかぶって、ついつい頑張りし過ぎる傾向。同じような方と一緒に、自分を労わり、励まし、自分に優しくなる…そんな時間と場所を作りたいとブログを始めました。一緒にスイッチをオンオフして、人生前進させて、また明日も一緒にがんばれたら…そんなブログです。

モチベーションアップ

妄想族でなく、実践者になろう

2022/8/10  

おはようございます、yuukiです。先日、友人が50歳の誕生日を迎え、人生まだまだ半分あるね!と自分の人生について考えました。 メモしている、自分を奮い立たせてくれる言葉を今日は紹介します。部下との朝 ...

リーダーシップ

D.カーネギー”人にもっと好かれる人間になる30の原則”

2022/8/9  

ブログにお越しいただきありがとうございます、yuukiです。リーダーは立場上、部下に言わなくてはならないこともあり嫌われ役をかって出ている気持ちで以前はいました。しかし、嫌われてしまうと指示の事実より ...

人の仕組み

自分をマネジメント~朝起きてコップ一杯の白湯がもたらすもの~

2022/8/9  

おはようございます、yuukiです。管理者になると特に自分自身のマネジメントは重要だと実感します。最大限パフォーマンスを発揮する自分でいることは、自分だけでなくチームの時間生産性もあげていきます。 そ ...

リーダーシップ

adidasとvisionのお話

2022/8/13  

おはようございます、yuukiです。今は日曜日の朝、ヨガやランニングやジムで過ごす方もいらっしゃるのではないでしょうか。 さて、今日はスポーツブランドとして知られるアディダスのお話。 もともとのビジョ ...

リラックス

目覚めの改善に取り入れた「光目覚まし時計」

2022/7/19  

こんにちは、yuukiです。ブログにお越しいただきありがとうございます。 ここ数年での私の最大の改善の一つが「目覚め」です。 以前の私は、予定がなければ早起きできないわ朝起きるのが辛いわ、疲れが取れて ...

リラックス

まずはひと息深呼吸やってみませんか?

2022/7/19  

こんにちは、yuukiです。ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 日々奮闘し、自分のことはついつい後回ししがちになる方でも私が選ぶすぐに取り入れやすいセルフケアNo.1「深呼吸」のやり方や効 ...

モチベーションアップ

5分だけやってみるなら、何をする?

2022/7/19  

こんにちは、お越しいただきありがとうございます。yuukiです。このブログをすることは、自分の中で大切なことであるのになかなか習慣化できていません。 そんな時、こんな問いに出会いました、「5分だけやっ ...

人の仕組み

自律神経ってなに?

2022/7/19  

こんにちは、yuukiです。ブログにお越しいただきまして、ありがとうございます。 本日は、ビジネスにも人生にも知っておくとインパクトが高い「自律神経」についてとっても簡潔に書いてみます。 【自律神経と ...

コラム他

ブログを始めたきっかけ

2022/7/19  

こんにちは、yuukiです。ブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。 まず初めに、「仕事中毒人生27年のリアルな体験から私が得た教訓」の中で私が22歳の自分に伝えたいことを5つに絞りました。 ...

コラム他

自己紹介

2022/7/19